forkredit.com | | vivaspb.com | finntalk.com
Яндекс.Метрика
Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Будет сердце здоровым

1.Красный виноградный сок препятствует закупорке коронарных сосудов питающих сердце.


   Употребить всего надо один стакан.


2.Три раза в день сердцу и сосудам нужны продукты, насыщенные витамином Е (овощи, сыр, творог, бобовые, растительное масло).
   Всего несколько кусочков рыбы в неделю ( четыре кусочка) на 44 процента уменьшат риск смерти от инфаркта миокарда.


3.Пять грецких орехов в день увеличивает жизнь на 7 лет. В составе грецких орехов есть вещества, предохраняющие сердце от губительного воздействия    холестерина.


4.6 лестничных пролетов, преодоленных утром и вечером, в три раза снижают вероятность сердечной катастрофы
   Ходьба по лестничным пролетам ( шесть пролетов) утром и вечером, в 3 раза снижают вероятность сердечной катастрофы.

см."Диета для женщин и не только"


5.Семь чайных ложек малинового варенья в день укрепят коронарные артерии в 2,5 раза. Высокое содержание витаминов С и Р, укрепляющих стенки          сосудов, а также салициловой кисло¬ты, нормализующей свертываемость крови, делает малину безопасной заменой аспирину.


6.Употребление восьми бананов в неделю нормализуют сердечный ритм. Сердце снабжается энергией, так как восстанавливается баланс калия в клетках      сердечной мышцы.

7.Пейте молоко. Два стакана молока предотвратят сердечную болезнь см."Симптоматическая терапия"

8.Не курите. Всего 12 затяжек дыма на пять процентов увеличивают нагрузку на сердце из-за сужения коронарных сосудов.

Поделитесь с друьями

Новости с картинками


Все же основным секретом нашего похудения является......
Сколько разных вкусностей можно приготовить с поле......
Про вкусные блюда из капусты брокколи и целеб......
Многие женщины сталкивались с молочницей. Это......
Нельзя употреблять сахар, алкоголь, соль. Лучше, е......
Людям, имеющим 1 группу крови и наз......
Приготовить что-то вкусное без всякого использован......

 

kantrium.com | Finland | Helsinki | Denmark