forkredit.com | | vivaspb.com | finntalk.com
Яндекс.Метрика
Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Когда давление понижено

Вегетососудистая гипотония может возникнуть при депрессии, неврозе, хронической усталости, резкой перемене климата. Все это - стресс для организма, как и разовые повышенные нагрузки, физические или психологические.

В группе риска — люди с сердечно-сосудистыми и другими заболеваниями.

Гипотоники метеозависимы. Они чутко реагируют на колебания атмосферного давления. Обычно самочувствие ухудшается весной и летом, после простуд и других инфекционных заболеваний.
Основная опасность — в недостаточном кровоснабжении. Как следствие — кислородное голодание головного мозга и внутренних органов. Некоторые гипотоники с возрастом или при искусственном повышении давления становятся гипертониками. . Причем гипертония, которая развилась из гипотонии, протекает намного тяжелее, хуже поддается лечению и вызывает больше осложнений.

А в старости при пораженных атеросклерозом сосудах может возникнуть атеросклеротическая гипотония с потерей тонуса сосудов и мышцы сердца. При этом сосуды настолько сильно поражены атеросклерозом, что напоминают известковые палки, а мышца сердца настолько слаба, что еле качает кровь. Поэтому надо лечиться у кардиолога и невролога. Необходимые именно вам препараты могут назначить только специалисты после обследования и установления причин гипотонии, особенностей ее течения...читайте "Работа акушерки общей врачебной практики"

Кроме лекарств, гипотоникам назначают аппаратную терапию: аэроионную (вдыхание обогащенного озоном воздуха), а также дарсонвализацию шеи, головы, области сердца. Эффективны все растительные средства, которые повышают тонус сосудов и артериальное давления. Помимо кофе, крепкого чая, женьшеня, есть еще лимонник китайский, родиола розовая, аралия маньчжурская.

В аптеках продается экстракт из пантов. Может быть, что-то вам подойдет, но начинать надо с самых малых доз. Также полезны желчегонные средства. Они ускоряют выведение продуктов обмена, стабилизируют работу сердца и сосудов. Попробуйте принимать бессмертник песчаный, шиповник, красную рябину... посмотрите "Если давление понижено(гипотония)"
Ваши усилия должны быть направлены на поднятие жизненного тонуса. Для этого надо соблюдать режим дня. Утром не вскакивать с кровати, а сначала повернуться с боку на бок, сделать небольшую зарядку в постели. Затем сесть на кровати — и снова несколько упражнений. Потом уже вставать.
Ешьте чаще, но понемногу. Выбирайте продукты, богатые белком, витаминами С, Е, группы В, особенно ВЗ, которого много в дрожжах, печени, молоке, яичном желтке, зеленых растениях и моркови. Очень полезны морепродукты, фрукты и овощи, богатые кальцием, калием, магнием. В рационе обязательно должны присутствовать острые и пряные блюда. Одна из наиболее доступных пряностей — душистый перец. Гипотоникам помогает и сыр. Но все хорошо в меру, особенно при слабых сосудах! см."Отчет о работе сестры по массажу"

Тренируйте их, обливаясь холодной водой, принимая контрастный душ. Ходите в баню, сауну, делайте гидромассаж. Кроме утренней зарядки, занимайтесь плаванием, больше гуляйте. Помогает все, что требует незначительных нагрузок, но повышает тонус мышц, сосудов. Только будьте осторожны, следите за самочувствием. Кстати, тренированные люди — спортсмены, жители высокогорья — редко жалуются на гипотонию.

Поделитесь с друьями

Новости с картинками


Все же основным секретом нашего похудения является......
Сколько разных вкусностей можно приготовить с поле......
Про вкусные блюда из капусты брокколи и целеб......
Многие женщины сталкивались с молочницей. Это......
Нельзя употреблять сахар, алкоголь, соль. Лучше, е......
Людям, имеющим 1 группу крови и наз......
Приготовить что-то вкусное без всякого использован......

 

kantrium.com | Finland | Helsinki | Denmark