forkredit.com | | vivaspb.com | finntalk.com
Яндекс.Метрика
Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Как снять усталость

Усталый человек раздражается даже по пустякам. А потом, как снежный ком. Раздражительность ведет к разбалансировке всех систем, нанося непоправимый вред здоровью.

Чтобы быстро снять усталость, поднять тонус и улучшить настроение, можно использовать нехитрые приемы.

Просто поверьте в их эффективность и сделайте следующее:

• в течение 5-10 минут пощипывайте кончики пальцев до ощущения тепла;

см.Рекомендации по составлению отчета медсестер
• помассируйте каждый палец, начиная с кончиков. Причем не только на руках, но и на ногах;
• большим и указательным пальцами с двух сторон массируйте мочки ушей (оба уха одновоеменно) до ощущения тепла. Теперь — уши целиком;
• 10-15 раз сильно и резко нажмите ногтем указательного пальца на точку, расположенную под носом (в центре, между носом и губой);
• согнутым указательным пальцем массируйте центр ладони круговыми движениями по часовой стрелке, сильно надавливая:
• разотрите ладони, ступни, не забывая про кончики пальцев см.Работа палатной сестры гинекологического отделения
Такой массаж советую делать каждый день по несколько раз, начиная с пробуждения.

Поделитесь с друьями

Новости с картинками


Все же основным секретом нашего похудения является......
Сколько разных вкусностей можно приготовить с поле......
Про вкусные блюда из капусты брокколи и целеб......
Многие женщины сталкивались с молочницей. Это......
Нельзя употреблять сахар, алкоголь, соль. Лучше, е......
Людям, имеющим 1 группу крови и наз......
Приготовить что-то вкусное без всякого использован......

 

kantrium.com | Finland | Helsinki | Denmark