forkredit.com | | vivaspb.com | finntalk.com
Яндекс.Метрика
Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Медицина и Здоровье

Здоровье дается человеку от рождения самой природой. С детства нам говорят, что здоровье нужно беречь, но, к сожалению, серьезно относиться к своему здоровью мы начинаем тогда, когда у нас что-нибудь заболит.

Здоровье человека и здоровый образ жизни

Здоровый человек живет в гармонии с самой природой и собой, если же человек уходит от природы, перестает слушать свой организм, то тогда его начинают атаковать болезни. Наши душа и тело взаимосвязаны, уже доказано, что все болезни начинаются с головы. В некоторых случаях медицина бессильна уже, что-либо исправить, поэтому человек начинает искать помощи у народных целителей. Надо помнить, что в каждом человеке заложен огромный потенциал здоровья, и важно научиться этот потенциал правильно использовать.


Сейчас все больше людей возвращается к истокам, к народной медицине, популярной становится тибетская медицина, гомеопатия, все больше людей садятся на диеты и голодают. И все ради красоты и здоровья. Так как же нам сохранить свое здоровье?

Обязательно перейдите на здоровую пищу. Употребляйте натуральные овощи и фрукты, не храните долго еду, т.к. она теряет все свои витамины, меньше жирного и мучного. Обязательно следите за своим весом.

 


  1. Не злоупотребляйте алкоголем и курением, как это не банально звучит.
  2. В жару пейте больше жидкости, не проводите много времени под солнцем, чтобы не было опасности солнечных ожогов и теплового удара.
  3. Принимайте витаминные препараты хотя бы два раза в год, весной и осенью.
  4. Если здоровье позволяет, ходите в баню или сауну. Закаляйтесь, принимайте контрастный душ.

Правильное занятие спортом

Занимайтесь спортом, фитнессом.

Если нет возможности ходить в спортзал, купите диск и занимайтесь дома – это тоже дает неплохой результат. см.Недомогания во время Беременности

А самое главное полюбите себя. Занимайтесь своим любимым делом, найдите время на общение с друзьями. Перестаньте переживать и примите жизнь такой, какая она есть.

Настройтесь на позитивные мысли. см.Артериальное Давление

Ученые доказали, что частые поцелуи и занятия сексом тоже хорошо влияют на здоровье.


Надеемся, что эти нехитрые советы помогут вам реже прибегать к помощи медицины.

Поделитесь с друьями

Новости с картинками


Все же основным секретом нашего похудения является......
Сколько разных вкусностей можно приготовить с поле......
Про вкусные блюда из капусты брокколи и целеб......
Многие женщины сталкивались с молочницей. Это......
Нельзя употреблять сахар, алкоголь, соль. Лучше, е......
Людям, имеющим 1 группу крови и наз......
Приготовить что-то вкусное без всякого использован......

 

kantrium.com | Finland | Helsinki | Denmark