forkredit.com | | vivaspb.com | finntalk.com
Яндекс.Метрика
Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net
Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Личная Гигиена

В настоящее время множество факторов влияет на самочувствие человека, в том числе и Правила личной гигиены, которые просто необходимы всегда, как и в древности, так и в наши дни.

Соблюдение правил личной гигиены

Гигиена - очень большое понятие, в которое входят, множество правил личной гигиены, которые помогают сохранить себя в отличном самочувствии.

Ежедневно наше тело выделяет огромное количество пота, и если не следить за собой и не мыться каждый день, то можно просто подхватить различные кожные заболевания. Поэтому просто необходимо соблюдать нормы гигиены.

 

Основными средствами для мытья кожи являются мыло и вода.

Мыться нужно ежедневно (перед сном и желательно утром), и в теплой воде 36-38 градусов, также нужно использовать мочалку, для того чтобы тщательней себя очистить от грязи и отмерших частиц кожи. После мытья нужно поменять бельё, и если этого не сделать, можно снова загрязнить кожу см.Профилактика Инсульта

Многих мучают проблемы, такие как потливые ноги.

Решить эту проблему довольно просто.

 

Нужно ежедневно мыть ноги в прохладной воде

так как холодная вода способствует снижения потливости, и можно пользоваться специальными дезодорантами для ног.

 

Ещё одна проблема связана с появлением мозолей или ссадин на ногах.

Они с легкостью могут вызвать появление грибковых или гнойничковых заболеваний. Нужно тщательно следить за кожей своих ног, а при возникновении мозолей отпарить в горячей воде и убирать.

1.Средства индивидуальной гигиены полости рта

Другим аспектом личной гигиены также является гигиена полости рта.

Тут все знают, что необходимо чистить зубы ежедневно утром и перед сном, но не надо

Выжимать на щётку очень много пасты как в рекламе

нужно выдавливать по чуть-чуть, так как большое её количество разъедает зубную эмаль.

Так же поласкайте полость специальными растворами или жуйте жвачку после каждого приёма пищи см.Боли при беременности

 

1.1.Личная гигиена: уход за волосами

Также нужно уметь правильно мыть волосы.

Их нужно мыть в горячей воде и не мылом.

Также надо знать свой тип волос (жирные, сухие, нормальные).

Чаще всего нужно мыть жирные волосы 1 раз в неделю, другие типы волос можно мыть реже.

Знать и соблюдать правила личной гигиены нужно каждому человеку.

В дальнейшем будет физическое здоровье, лучшая умственная и физическая работа, что обязательно в будущем скажется на ваших успехах.

 

1.1.1.Поделитесь с друьями

RAXO All-mode PRO

Октябрь 17, 2018
Изображение по умолчанию
Практическая педиатрия

Аптечка для новорожденного

Вот и подходят к завершению ваши «9 месяцев надежды, 9 месяцев любви». Совсем скоро вы увидите свое чудо! К этой долгожданной встрече нужно подготовиться заранее, в том числе, собрать аптечку для малыша.
далее
Октябрь 17, 2018
Изображение по умолчанию
Практическая педиатрия

Кормите грудью как можно дольше

Поговорим о естественном вскармливании, таком популярном сегодня явлении. Этот процесс, безусловно, приятен и полезен не только для ребенка, но и для самой женщины.
далее
Октябрь 03, 2018
Практическая педиатрия

Что делать если у мамы мало молока?

Все мамы знают, что самая лучшее, что они могут дать своему ребенку – это грудное молоко.
далее
Октябрь 03, 2018
Практическая педиатрия

Часто болеющий ребенок. Как это предотвратить?

В современной педиатрии уже прочно укоренилось такое понятие, как ЧБД – часто болеющие дети. И количество таких детей, к сожалению, увеличивается с каждым годом.
далее

Уход за больным ребенком

Сен 14, 2018 41
Как говорится, человек, обладающий культурой здоровья, не должен допускать болезни. Это…

Иммунная система

Июль 11, 2018 336
Когда в семье один человек заболевает гриппом, то его родные могут поголовно также слечь…

Массаж ребенка

Фев 10, 2018 410
При массаже ребенка в возрасте до 1 года применяются все те же тактики массажа, что и для…

Детские ожоги и их опасность

Фев 09, 2018 564
Согласно тревожной статистике из общего числа людей, которые получили ожоги, практически…

Отравления у детей

Янв 21, 2017 973
Изображение по умолчанию
Большинство отравлений в детском возрасте носит случайный ха­рактер и приходится на…

Острые аллергические реакции

Янв 21, 2017 1207
Изображение по умолчанию
Анафилактический шок, Отек Квинке, Крапивница, Синдром Лайелла

Остановка наружных кровотечений, Транспортировка при переломах

Янв 21, 2017 701
Изображение по умолчанию
На догоспитальном этапе чаще всего необходима временная оста­новка наружного…

Первичная сердечно-легочная реанимация у детей

Янв 21, 2017 664
Изображение по умолчанию
При развитии терминальных состояний своевременное и пра­вильное проведение первичной…

DisplayNews

Июль 25, 2018
Берегите сердце и сосуды Super User

Электрокардиография

Сердце, вне всяких сомнений, является одним из самых важных органов в теле человека. Без него мы просто не сможем прожить и нескольких секунд. И жизненно необходимо, чтобы этот «моторчик» продолжал работать, как можно дольше, и без сбоев.
Июль 23, 2018
Берегите сердце и сосуды Super User

Профилактика Инсульта

Воспользуйтесь советами и рекомендациями Профилактики Инсульта. Уберечся от болезни гораздо проще чем потом бороться с ней. Инсульт уже давно занял первые позиции из числа заболеваний, представляющих критичную опасность для жителей нашей планеты.

Артериальное Давление

Июль 13, 2018 339
Для борьбы с повышенным артериальным давлением одного медикаментозного лечения…

Почему сердце бьется медленно

Апр 06, 2017 1403
Почему сердце бьется медленно
Каждому человеку необходимо отслеживать и учитывать показатели, которые отражают…

Когда давление понижено

Март 04, 2017 1195
Изображение по умолчанию
Вегетососудистая гипотония может возникнуть при депрессии, неврозе, хронической…

Укрепляем сердечную мышцу

Фев 15, 2017 457
Изображение по умолчанию
Сердце у человека — это не что иное, как простая мышца. И поэтому, ее можно укрепить,

 

kantrium.com | Finland | Helsinki | Denmark