forkredit.com | | vivaspb.com | finntalk.com
Яндекс.Метрика
Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Все болезни от Нервов

Наверное, нет таких людей, которыебы непереживали стрессов, сильного нервного напряжения. Да, стресс иего последствия очень опасны для здоровья. Апричин для них внашей сегодняшней жизни предостаточно.

Врезультате анализа многих личных стрессовых ситуаций вывод: мы не умеем и не хотим контролировать свое поведение в стрессовых ситуациях. Научись мы хорошо держать себя вруках, у нас бы не было ни депрессии, ни бессонницы, ни хронических болезней  см.Укрепляем сердечную мышцу
Есть: лес, река, прочие места, где можно побродить или посидеть в тишине— вобщем, спокойно отдохнуть. В большинстве случаев все стрессы постепенно уходят.

Тишина и покой помогают в любое время года

Тишина особенно благоприятно влияет на состояние организма.
Можно использовать при нервном напряжении прекрасный расслабляющий эффект зеленого чая. Зеленый чай вообще сильно оздоравливает организм, а по расслабляющему действию он, несомненно, превосходит все лечебные растения. Когда в спокойной обстановке выпьешь чашку-другую зеленого чая, незаметно мысли просветляются  см.Неотложная помощь при основных синдромах и заболеваниях у детей Наверное, вещества зеленого чая (в отличие от кофе) не возбуждают, а успокаивают и расслабляют. В тоже время зеленый чай снижает давление, устраняя симптомы нервного стресса.

Иногда для снятия нервного напряжения

можно применить антистрессовые свойства воды

При необходимости принимать летний душ, купаться в озере или реке. Ведь наш организм на 60-70% состоит из воды. Почему же мы не можем применять ее антистрессовые свойства? Находясь в клетках тела, вода, вероятнее всего, впитывает те отрицательные эмоции, которые возникли. Стресс уже прошел, а отрицательные эмоции еще остаются ворганизме. Вот в этом случае нужно идти к воде— она нейтрализует те молекулы влаги, которые запомнили наше негативное состояние.
см.Первичная реанимационная помощь детям
И еще: помните, как людей при сильном нервном напряжении приводят в нормальное состояние? Их просто обливают водой.
Не следует забывать и о воздействии музыки на организм человека при стрессе. Музыкальные звуки не только успокаивают нервы, но и оказывают лечебное действие на весь организм.
Есть крылатое выражение: «Берегите нервные клетки, они не восстанавливаются». Но для лечения нервного возбуждения есть множество рецептов

  1. Цветки боярышника −2 части
  2. плоды боярышника— 3 части,
  3. корень валерианы— 3 части,
  4. трава зверобоя— 3 части,
  5. трава тысячелистника-3 части

1 ст. л. измельченной смеси залить стаканом кипятка, настоять 5–6 часов, процедить. Настой принимать по¼ стакана 4 раза вдень за 20—30 минут до еды.

Поделитесь с друьями

Новости с картинками


Все же основным секретом нашего похудения является......
Сколько разных вкусностей можно приготовить с поле......
Про вкусные блюда из капусты брокколи и целеб......
Многие женщины сталкивались с молочницей. Это......
Нельзя употреблять сахар, алкоголь, соль. Лучше, е......
Людям, имеющим 1 группу крови и наз......
Приготовить что-то вкусное без всякого использован......

 

kantrium.com | Finland | Helsinki | Denmark