forkredit.com | | vivaspb.com | finntalk.com
Яндекс.Метрика
Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Диета для женщин и не только

Многие женщины сталкивались с молочницей. Это грибковое заболевание, по научному — кандидоз. Сейчас его лечат быстро, но лекарства сильные, с немалыми побочными эффектами.

Конечно, заняться укреплением иммунитета, отказаться от всех антибактериальных средств по уходу, но и питание, играет очень большую роль.

На что нужно обращать внимание?

• Исключите весь сахар и сладости, а также сдобу и дрожжевой хлеб. Все грибки любят сладкое, и чем больше вы его едите, тем лучше они себя чувствуют. Можно съедать немного меда — он сам по себе обладает антигрибковым действием. Или ягодку-другую кураги или изюма. А вот сладкий чай, печенье, конфеты, булка с вареньем — под запретом. (см."Секреты долголетия")
• Если кто-то любит пиво — запретите его себе навсегда. Оно тоже любимо грибками. Лучше вообще не пить алкоголь, но если очень хочется, лучше пригубить немного вина или коньяка.
• Не ешьте рафинированные крахмалистые продукты — белый рис, белый хлеб, а также картошку. Ее можно в небольших количествах, но только в запеченном виде вместе с кожурой. Хлеб с отрубями не дрожжевой, рис — коричневый. Макароны тоже лучше готовить как можно реже, особенно яичную лапшу или разваристую вермишель.
• Ешьте больше овощей в любом виде. см."Лечение болезней в гинекологии" Особенно квашеных. Они хоть тоже получаются через брожение, но грибкам не помогают. Зато улучшают микрофлору кишечника и тем самым укрепляют иммунитет.
Белок обязателен. Немного отварной грудки, постной говядины, любой рыбки с овощами или гречкой. А вот пельмешки-котлетки ограничьте. Это вообще нездоровая еда, да вообще в нее сейчас добавляют хлеб и крахмал, которые любит грибок.
• Если выносит желудок, добавляйте в еду специи — красный перец, кориандр, куркуму. Они обладают противогрибковыми свойствами.


Поделитесь с друьями

Новости с картинками


Все же основным секретом нашего похудения является......
Сколько разных вкусностей можно приготовить с поле......
Про вкусные блюда из капусты брокколи и целеб......
Многие женщины сталкивались с молочницей. Это......
Нельзя употреблять сахар, алкоголь, соль. Лучше, е......
Людям, имеющим 1 группу крови и наз......
Приготовить что-то вкусное без всякого использован......

 

kantrium.com | Finland | Helsinki | Denmark